P5-程序员高强度工作后 如何高效利用下班时间学习

如何高效利用下班时间学习

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可用时间的分配

• 可用时间=24小时-工作时间-通勤时间-休息时间-花在必要事项上的时间
  • 通勤时间：尽量租在公司近一点的地方。贵是贵点，省下来的30分钟-2小时可以用来提升自己
  • 误区一：减少休息时间
    • 这看似是最简单的增加可用时间的方法，就是减少睡眠时间
      • 这是错误的。因为睡眠减少，大脑的反应会变慢，让自己的效率降低。保持6-8小时的睡眠是最好的
• 个人认为最简单的增加可用时间的方法就是减少刷社交媒体和玩游戏的时间
• 有了可用时间后，你会遇到一个棘手的问题：就是如何控制下面两个变量
  • 1.要学习的内容或者要做的事情
  • 2.下班后的个人状态
    • 靠意志力去学习提高自己几乎是不可能的，要不然也不会有那么多人在下班的时候刷抖音了~
  • 唯有一种方法能驱动我们，就是去做敢兴趣的能带来快乐的事情，感兴趣和带来快乐是相辅相成的
    • 对一件事情感兴趣就会深入研究，在学习时带来正面的反馈和肯定，就会让自己高兴起来
      • 利用费曼学习法可以把学习这件事变得足够喜欢，足够开心，无论工作多累都能立马开始行动
      • 所以如果你想在下班后做点事情，不妨从喜欢的事情开始
      • 用这种方法，你也可以完全的戒掉网瘾和无意义的刷手机

学习和努力的目的？

• 第一：赚钱
• 第二：谋求自己的发展
• 只有知道自己学习的目的后，你才能获得高效，否则你背道而驰就没有任何的意义
• 高效学习有三因素影响：快乐/发展/赚钱，下图三者的焦点就是最好的地方，但一般人一生都找不到
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• 比如B站的“老戴在此”就找了这个焦点
  • 1.喜欢玩游戏，玩游戏就会获得快乐
  • 2.做游戏攻略，做游戏产品推广