学会学习-1 学习的秘密

学习的秘密

为什么老师讲的都能懂，自己确做不出来？

---

课程大纲

---

什么是学习

• 学习 = 学+习
• 学 = 预习+听课+扩展学习
• 习 = 练习+测试+笔记+创造

---

学习的真相

• 动机都很美好，过程很痛苦，坚持下来的人很少
• 为什么看老师的作品（代码）能看懂？为啥自己写不出来？
  看懂了≠ 学会了
  最主要的是：形成肌肉记忆，比如打字、用筷子吃饭等
• 为什么离开鼓谱就不会打了？为什么照着老师的能做出来？为啥自己搞不出来？
  模仿是“学”，创造是“习”：习得武功

---

怎样成为一个高手（罗辑思维-183）

核心：探究学习的真相

练习

1.理论

• 异类：一万小时理论，但只靠时间来评价，并不可靠。
• 刻意练习才是真实的对应着一万小时理论
• 工程学的见解
  • 面对一个具体的目标，我们能不能拆解为具体的行为，一张一张的图纸，一颗一颗的钉子，我钉上去，就能够把这个工程建造出来（比如万维钢的课）

2.套路

• 把前辈的经验封装在一个小的概念当中，然后后人拿来就用，而不是至于临场重新去思考。
• 第一种套路
  • 就是在教科书上找不着，但是一定是这行的前辈给你总结出的最值钱的经验
• 第二种套路
  • 概念

    所有的教科书本质上一个学期就跟你讲几个概念，不论学科，其实那么多章的内容，每一章就讲一个概念
    只要知道这个概念本身是什么？就够了

• 顶级高手的成才之路
  • 就是学别人成型的套路。把整座大厦拆成一个一个的砖头去训练，这样精度更高。
  • 比如，健美，每一天针对不同的肌肉群去训练，然后劳逸结合的去恢复。
• 重复（非常关键）
  • 重复，反复重复。必须靠大量地重复训练
  • 针对性重复练习，这就是练习的本质

---

有效的学习方法

原理：甩脂机：被动减肥。只需要你站上去就会瘦，就好比莫扎特效应一样的假哦

刻意

1.所谓的刻意就是持续地做你不会做的事

• 心理学的区域：舒适区→学习区（脱离舒适区）→恐慌区

  • 好比学习英语的理论（学习N+1难度的知识）

    例子1：
    - 泰格 伍兹（打高尔夫的老虎）
      - 特点是他在挥杆的半途当中，如果球场上出现了意外情况（比如有人乱跑，有人乱喊），他觉得这个动作打不好了，他能中途停下来，生生地停住，然后调整一下重新开始。
      - 为什么这个操作能让他在球场上成为**神**一般的存在呢
    - 因为专业的运动员早就把挥杆练成了肌肉记忆，下意识的行为，当你脑子想停就停不住了。因为处于失控。
    
    例子2：
      - 扎克伯格：不断挑战非舒适区。每年一个小目标（比如学中文等）

  • 永远不能让自己失控

  • 那些高考状元不一定毕业之后就比其他人混的好，毕竟那是应试教育的锅。高分低能的来由

  • 普通人的方便法门：进入好的学习环境，就会被动地被拖离舒适区，进入学习区

    • 好的学习环境特指能够提供即时反馈的环境
    • 贝尔实验室有一个不成文的规定：就是你在这里面，不管多牛。都有一项义务：这个实验室的所有年轻人问你问题，你不能回避，你必须给予回答。这就是在一个非常小的范围内，去建立一个即时的反馈系统。

  • 想学习没有舒服的事，学习的本质就是脱离舒服

---

互联网的发展让学习变的更好了吗？

好处

• 互联网的发展让知识和信息变得越来越丰富
• 对于高手来讲，能够更快地去和新技术或新知识去融合，和旧知识去融合成新的知识。这个记忆库是不断长出来的活体结构，新知识也需要经过相互融合关联，然后带着各自的结构去融合到对应的树枝上面去

坏处

• 可是对于学习者、阅读者来说，它带来另外一种负担，就是你不断地要做选择，不断地要做选什么的决策。
  • 你想一想知识的底层概念经过一代一代人的演化，在经过一层一层的超链接文本，你还能那么简单地找到某个知识的底层概念的来源吗？
• 但是选择这件事情，你真以为是你在选吗？那你觉得聪明人在做什么呢？
  • 他们做的大量的工作就是取影响你的选择。
  • 比如：微信上的文章标题带有一个（深度干货），和你工作还有关系，你会不会点呢？
  • 比如：抖音短视频的核心是什么？ 快进快出被，多巴胺快速分泌让你快乐。
  • 比如：谷歌公司的核心收入就是广告。核心战略就是一件事，就是不断地让你快进快出。出自于谷歌的用户体验设计师：让用户快进快出是他们的核心战略，他们的广告才会卖得出去。

---

记笔记，做成笔记本

• 高手也许家中不会有太多的藏书，但会有很多很多的学习笔记。好比：钱钟书

  人类不仅创造了工具，工具反过来也在塑造人类，比如互联网
  每个时代出现的新工具都会带来两个方面
  1.工具的便利性
  2.把现有的人类分成两拨人
  一拨人躺在工具的便利性上去享受，从而自己慢慢浅薄堕落（停止和退后）
  另外一拨人在研究这个工具的原理，利用这个工具去研发开拓其他的工具或地盘，去开拓新边疆，去寻找新文明的发展道路（前进）
  例子：互联网的发展，大公司的工作模式
  1.大部分人躺在那个越来越开阔的舒适区里面去享受（好比微信支付和支付宝的便利性，但花呗呢，借呗呢）
  2.可是总有一部分人带着满身的伤痛，呲牙咧嘴，痛苦不堪地想那个非舒适区（学习区）进发
  大公司发展的越好，那么加班熬夜的情况也就越多。看看北上广深

---

阅读作业

时间管理、拖延症

• GTD管理法则配合番茄钟
• 拖延症只是身体的一种表现或浅薄的堕落而已，毕竟实在舒适区内

如果记笔记

• 通过学习新知识，变成一片树叶与脑中的记忆库的旧知识进行结合，变成新的知识结构和记忆库进行相互关联的作用。
• 记笔记就是在加深这个融合的过程。